آخر تحديث GMT 08:03:06
اليمن اليوم-

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن

الجريب فروت
القاهرة - اليمن اليوم

تعتبر الجريب فروت من الفواكه الصيفية والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل نسبة عالية من  فيتامين C والبوتاسيوم والليكوبين، والكالسيوم، وغيرها من العناصر التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "organicfacts".

انقاص الوزن الزائد من الجسم

يساعد الجريب فروت فى تقليل الشعور بالجوع، ، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتى تساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام، وتحفيز كوليسيستوكينين وهو هرمون ينظم العصارات الهضمية ويعمل كمثبط للجوع، مما يمكن إضافته ضمن نظام غذائى صحى، لفقدان الوزن الزائد من الجسم .

علاج الانفلونزا
يعتبر الجريب فروت علاج للإنفلونزا حيث يحتوى على مضاد قوي للأكسدة، التى لها خصائص مضادة للفيروسات، والفطريات و البكتيريا ، والسرطان وكذلك الالتهابات، مما يقوى جهاز المناعة ، ويعمل على الحماية من الإصابة بالأنفلونزا والأمراض المزمنة الأخرى.

علاج الحمى
يساعد عصير جريب فروت على التعافى من الحمى، كما يقوى جهاز المناعة ضد البرد والأمراض الشائعة الأخرى،  كما يعمل على ترطيب الجسم، بالإضافة إلى إحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يعمل بمثابة نظام دفاع عام للجهاز المناعي ويمكن أن يساعد الجسم في مكافحة الحمى.

علاج الأرق
تناول كوب من عصير الجريب فروت، يمكن أن يعزز النوم الصحى، وذلك لوجود التريبتوفان فى الجريب فروت، وهي مادة كيميائية تسبب النعاس .

علاج الإمساك
يساعد كوب ملىء بعصير الجريب فروت الطازج فى الصباح على  علاج الإمساك، حيث يحفز العصير القولون وأجزاء أخرى من الجسم متعلقة بالجهاز الهضمي،  ويعود ذلك إلى تأثير الألياف الغذائية على إفراز وتحفيز العصارة المعدية التى تخفف من انقباض الجهاز الهضمى وتحفز حركة الأمعاء.

علاج انتفاخ البطن
تناول من 10 إلى 20 قطرة من عصير الجريب فروت ، قبل تناول الوجبات الثلاث خلال اليوم، يمكن أن يعمل كأنزيم حيوي ومركب مناسب، و يخفف من انتفاخ البطن

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن فوائد جريب فروت عديدة منها انقاص الوزن



إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 06:28 2024 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

الشيخة حسينة رئيسة وزراء بنغلاديش تفوز بولاية رابعة

GMT 13:56 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو

بريشة : علي خليل

GMT 08:30 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

سوبارو تكشف عن سيارة جبارة للطرق الوعرة

GMT 05:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

نشاطات واعدة تسيطر عليك خلال الشهر

GMT 12:55 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

أنطوان غريزمان يؤكد شغفه في متابعة كرة السلة الأميركية

GMT 10:51 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

علماء يتوصلون لعلاج لمرضى فرط الحساسية لمنتجات الألبان

GMT 06:23 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو

نقطه ضعفك سر نجاحك

GMT 15:22 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو

أعراض الذبحة الصدرية وكيف تتجنبها

GMT 21:36 2016 الإثنين ,11 إبريل / نيسان

الخيار يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة

GMT 04:06 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو

الدعاء فى القرآن

GMT 00:26 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

السعادة الاقتصادية!

GMT 00:31 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان

مسرحية "قواعد العشق 40" تعرض مجددًا على مسرح السلام
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen