آخر تحديث GMT 08:03:06
الجمعة 11 نيسان / أبريل 2025
اليمن اليوم-
أخر الأخبار

اكتشفي الفوائد الصحية والمهمة لـ"الشوكولاتة "

اليمن اليوم-

اليمن اليوم- اكتشفي الفوائد الصحية والمهمة لـ"الشوكولاتة "

الشوكولاتة
القاهرة _ شيماء مكاوي

يفضل الناس وخاصة الفتيات والنساء تناول الشوكولاتة بكميات كبيرة وقد يصل الأمر في حالات كثيرة إلى الإدمان النفسي، نتيجة الشعور بالسعادة البالغة عند تناول قطعة من الشوكولاته.

تعرفي على فوائد الشوكولاتة الصحية والتي تتمثل في الآتي:

مضادة للتأكسد

أثبتت الدراسات العلمية أن الشوكولاتة تحتوي على عناصر تعمل كمضادات للأكسدة والتي بدورها تحمي من إصابة الأنسجة بالشيخوخة وتعمل على تجديدها.

ضغط الدم

أثبتت دراسة علمية قامت في إحدى الجامعات الأمريكية أن تناول قطعة من الشوكولاتة السوداء والخالية من السكر يوميًا يساعد في الحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

الأسنان

قد تعتقدين أن تناول الشوكولاته يعمل على أذية الأسنان وتسبب التسوس بها، على العكس فالشوكولاته تحمي من الإصابة بالتسوس وخاصة الشوكولاته السوداء الخالية من السكر.

السعال

هل تعلمين أن يمكنك الاستعانة بمكعب من الشوكولاته لتهدئة نوبة سعال شديدة؟ بالفعل فالشوكولاته تحتوي على نسبة كبيرة جدًا من مادة الثيوبرومين والتي تحتويها أدوية علاج السعال.

الكوليسترول

تحتوي الشوكولاته على نسبة من حمض الأولييك الذي يساعد في ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم.

التوتر والقلق

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول قطعة من الشوكولاته يساعد في التقليل من هرمونات التوتر والقلق مما يعمل على التحسين من المزاج.

ملحوظة

لتستمتعي بفوائد الشوكولاته الصحية عليكِ الانتباه لعدم الإسراف في تناولها حتى لا يتسبب تناولها بكميات كبيرة في أخطار صحية، لذلك قومي بتناول كمية مناسبة فقط من الشوكولاته لتحظي بفائدتها الصحية الرائعة.

alyementoday
alyementoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي الفوائد الصحية والمهمة لـالشوكولاتة اكتشفي الفوائد الصحية والمهمة لـالشوكولاتة



GMT 09:15 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مطعم "picolo" في الجزائر يصنع أشهى أطباق البيتزا العالمية

GMT 09:09 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

جزر كوكوس الجانب الإسلامي المنسي في أستراليا

GMT 09:07 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

منتجع "ميلينيوم" من أجمل المنتجعات الصحية في دبي

GMT 09:45 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

فندق في السويد يوفر للعملاء تجربة النوم على ارتفاع 6 أمتار

إطلالة لافتة وجريئة لنسرين طافش في مهرجان كان السينمائي

القاهرة - اليمن اليوم

GMT 17:02 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019

GMT 08:30 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

سوبارو تكشف عن سيارة جبارة للطرق الوعرة

GMT 06:28 2024 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

الشيخة حسينة رئيسة وزراء بنغلاديش تفوز بولاية رابعة

GMT 21:46 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 19:02 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تنظيم داعش يعلن مسؤوليته عن هجوم في نيجيريا

GMT 03:58 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

العلماء يكشفون عن مخاطر الهواتف الذكية على سلوك الأطفال

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 03:09 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة

GMT 03:52 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

طرح دواء جديد من القنب لعلاج الصرع عند الأطفال

GMT 19:52 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

"ميسي وسواريز" يَقودان برشلونة للفوز على "إيبار"

GMT 10:58 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

تعيين رئيس تحرير جديد لصحيفة "لوس أنجلوس تايمز"

GMT 15:38 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

باركيندو يتوقع قرارات قوية لـ "أوبك بلس" في كانون الأول

GMT 10:23 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو

تعرف بالأرقام على حجم إنتاج اليمن النفطي

GMT 19:15 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

قائد عمليات نينوى يكشف عن عدد مقاتلي "داعش" في الموصل

GMT 19:35 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

تعرف على تشكيل توتنهام أمام إيفرتون بالبريميرليج
 
alyementoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

alyementoday alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday alyementoday alyementoday
alyementoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
alyemen, Alyemen, Alyemen