12 نصيحة للزوجين لتدوم علاقتهما لفترة طويلة

توجد بعض الأسرار التي يجب أن يعرفها كل زوجين حتى تدوم علاقة الزواج طويلًا، و يستطيعان أن يفهما بعضهما البعض، وتوجد بعض العادات  التي يمكن أن توطد علاقة الزوجين ببعضهما، وأن تضمن حياة طويلة سعيدة ومتينة لسنوات، وتشمل:

1- قضاء بعض الوقت سويًا:
يبدو أنك تريد قضاء بعض الوقت مع شريك حياتك، ومع ذلك ، فإن هذا الأمر غير متاح بسبب مشاغل الحياة، ولكن يمكن توفير هذا الأمر بمجرد مكالمة هاتفية على الغذاء أو حتى في نهاية اليوم ، حيث يجب أن يبذل الأزواج جهدًا للاستماع إلى بعضهم البعض ومشاركة مشاعرهم.

2. افصل عنك شبكة الإنترنت:
 يمكن أن تولي علاقتك بشريك الحياة بعض الاهتمام، والقضاء المزيد من الوقت معه، لذا عليك الابتعاد عن كل ما يشتت بعلاقتك والوقت الذي سوف تمضيه مع شريك حياتك.

3- اجعل حياتك مرنة لتقبل الصعوبات:
تواجه جميع العلاقات صعودًا وهبوطًا، وليس كل علاقة ستكون متشابهة تمامًا، إلا أنك ستواجه صعوبات مختلفة في كل منها، ويدرك الأزواج الذين يبقون سعيدين معًا أهمية جعل الحياة مرنة لتقبل الصعوبات بداخلها.

4- الاعتراف بالخطأ عند ارتكابه:
لا ينبغي لنا أن نرى العلاقات الحميمة بشكل مختلف،، حيث يمكن التعلم من بعضنا البعض وهو واحد من العادات التي يجب أن يتعلمها الأزواج لكي يشعروا بالسعادة، لذا لا تخف من الاعتراف بالخطأ عند حدوثه.

5- التحدث بشأن المشاكل:
لا تأتي السعادة هباء حيث أن وراء كل سعادة هناك العديد من المشاكل التي قام الأزواج بإيجاد المشاكل لحلها، لذا لا تدع الأشياء تتفاقم، حيث عليكم التحدث بشأن كل مشكلة تحدث والتوصل إلى حلول وسط ترضي الطرفين.

6- ظهور الشعور بالمودة:
تُعد المودة جزء مهم في العلاقات، حيث أن امساك الأيدي، والمعانقة كلها جوانب مهمة من المودة، لذا عبر عن حبك لشريك حياتك عن طريقها.

7- كن حميمًا:
وتعد العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية ,مفتاح لعلاقة سعيدة طويلة الأمد، حيث أن الأزواج الذين يحافظون على الحميمية كجزء منتظم في علاقتهم أكثر احتمالية للبقاء معًا، وذلك وفقًا لدراسة بحثية والتي أثبتت أن العلاقة الحميمة مهمة للعلاقات السعيدة لأنها تعزز وجود علاقة أقوى بين شخصين.

8- إظهار التقدير:
يكون تستمر العلاقات لفترة من الوقت، فيمكننا أن نبدأ في أخذ شريكنا كأمر مسلم به، حتى لو لم نكن نعتزم ذلك، وفي الواقع فإن هذا الامر يشعر شريك حياتك بعدم التقدير، ، ولكن يمكن إظهار الامتنان عبر إعداد العشاء أو إخراج القمامة، حيث ان الأزواج السعداء يكررون قول كلمة شكرًا .

9. تعلم أن تغفر:
جاء وفقًا لقول مارك جونستون، دكتوراه في الطب ، أن الأزواج السعداء الذين لديهم الثقة والتسامح فيما بينهم تكون علاقتهم اكثر متانة و قوة، وترابطًا، لذا عليك التعلم بأن تعفر الأخطاء لشريك حياتك وكيفية المضي قدمًا فهو يستحق ذلك.

10- تذكر شريك حياتك خلال يومك:
و يقترح جولستون أن يقوم الأزواج يقومون بالطمأنية على بعضهم البعض عند الوصول إلى العمل او المنزل، او حتى إذا كانوا سيذهبون إلى التسوق، حيث يمكنكم مشاركتهم يومكم عن طريق رسالة نصًا أو مكالمة، لذا يجب أن تظهر لشريكك أنك تهتم وأنك تفكر به طوال اليوم.

11. تعلم كيف تجادل:
توجد طريقة صحيحة وطريقة خاطئة لكي تجادل شريكك، فهو ليس بعدوك، ولكن عليك بالتعلم كيفية المجادلة دون خسارة شريك حياتك، والوصول لحل إيجابي لإنهاء الخلاف.

12- اعترف بحبك لشريك كل يوم:
تساعد كلمة "أحبك" كل يوم في تشكيل روابط أقوى بينك وبين شريكك