الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:01:18
آخر تحديث GMT 07:01:18
يتسبب القلق في حدوث انقباض داخل الأوعية الدموية الصغيرة وزيادة ضربات القلب
الكثير من الأفراد يعانون من التوتر والضغط النفسي ما يسفر عن إصابتهم بالأمراض
الاكتئاب والتوتر
لندن - كاتيا حداد
يعاني كثير من الأشخاص من التوتر والضغط النفسي الشديدين، مما قد يؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب، بل وقد يؤدي إلى إصابته ببعض الأمراض النفسية والجسدية المزمنة. وهناك 5 علامات قد تدل على أن الشخص يعاني من التوتر والضغط النفسي، وهي كالآتي:
برودة الأنف:
فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة نوتنغهام الإنجليزية أن التوتر قد يتسبب في حدوث انقباض في الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى شعور الشخص ببرودة شديدة في أنفه.
زيادة ضربات القلب:
فإن الضغط النفسي يتسبب في إفراز الأدرينالين، وهو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الكظرية أثناء تعرض الجسم للضغط الخارجي الشديد أو التعرض لموقف خطر مفاجئ بالنسبة للجسم، وكل هذا يؤدي إلى زيادة ضربات القلب بشكل لافت.
عسر الهضم:
فإن التوتر يؤدي إلى اضطرابات الآلية العصبية التي تتحكم في انقباض عضلات المعدة والأمعاء، مما يتسبب في حدوث عسر الهضم.
الشعور بالمرض:
فإن القلق يؤدي إلى الإفراز المتكرر للكورتيزول، مما قد يضعف جهازك المناعي، ويعرضك لنزلات البرد والالتهابات.
الشعور بالشيخوخة:
يؤدي التوتر إلى شعور الشخص بالشيخوخة وإحساسه بأنه أكبر من عمره بكثير، مما قد يتسبب في إصابته بالاكتئاب المزمن.
- الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:16 2018 تناوب العمل ليلًا ونهارًا بشكل غير منتظم يهدّد النساء بالإصابة بمرض مزمن
- الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:03 2018 علماء يؤكّدون إمكانية تشخيص أمراض القلب عن طريق فحص الجلد
- الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:15 2018 مركز بحثي يؤكّد أن الاستمرار في العمل ضمن أسباب الاستمتاع بحياة أطول
- الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:54 2018 خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"
GMT 09:16 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تناوب العمل ليلًا ونهارًا بشكل غير منتظم يهدّد النساء بالإصابة بمرض مزمنGMT 09:03 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يؤكّدون إمكانية تشخيص أمراض القلب عن طريق فحص الجلدGMT 07:15 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
مركز بحثي يؤكّد أن الاستمرار في العمل ضمن أسباب الاستمتاع بحياة أطولGMT 09:54 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
خبراء التغذية يوضّحون الفوائد الصحية لتناول "البرقوق"GMT 06:00 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
ديدان "معجزة" تُنقذ مريض سكري مِن خطر الغرغريناأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 19:40 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019
GMT 22:16 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 06:03 2024 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
قال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
GMT 08:42 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
المركز الأوروبي و الأمريكي يتوقعان تأثر اليمن بمنخفض جوي سيضرب هذه المدن اليمنية
GMT 05:50 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
أنور إسماعيل من مشاهير قتلوا بأسلوب غريب و الحادث ضد مجهول
GMT 23:48 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
تفاصيل الحالة الصحية للفنان عادل إمام وقرار بعد غياب 11 عاما
GMT 15:07 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
شيخ حوثي بارز يعلن انضمامه للشرعية بعد لقائه المشاط
GMT 06:28 2024 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
الشيخة حسينة رئيسة وزراء بنغلاديش تفوز بولاية رابعة
GMT 06:49 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أن طول التعرض للشمس يقلل فيتامين D
GMT 07:26 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
عامر حسين يؤكد ضغط مباريات الدوري بعد قرار تأجيل لقاء القمة
GMT 04:49 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو
دراسة جديدة تكشف ضرورة تناول الأسبيرين للوقاية من تسمُّم الحمل
GMT 04:48 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس
مهاجم منتخب إنجلترا جيمي فاردي يُبيّن أنَّه جدَّد عقده مع ليستر سيتي
GMT 18:32 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
كيك التوكسيدو
GMT 14:06 2021 الخميس ,17 حزيران / يونيو
هادي” يفتح النار على ”الحوثيين” ويعلن موقفه النهائي من الجهود الدبلوماسية لإنهاء الحرب
GMT 08:16 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
المرأة المصرية القديمة تشغل مناصب حكومية مهمة وتعمل في القضاء
GMT 15:12 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
الفنانة هالة صدقي تؤكّد أن الزواج يقوم على القلب والعقل معًا
GMT 13:42 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
لكيف تضيف لمسات راقية تزيد الحمام انتعاشًا قبل لربيع
GMT 21:06 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو
إكسسوارات صيفيّة للمساحتين الداخليّة والخارجيّة لديكور منزلي مميز
GMT 14:49 2021 الثلاثاء ,22 حزيران / يونيو
قائد المنطقة العسكرية السابعة يؤكد أن الشعب اليمني سيحمي وحدته اليمنية وسيظل حارسا أمينا لهذا المنجز
GMT 08:22 2016 الخميس ,31 آذار/ مارس
انسحاب "داعش" من محطة رويشد النفطية وخلايا أبو عيسى تستهدف التنظيم
GMT 18:00 2016 الإثنين ,11 إبريل / نيسان
إقرار آلية التعاقد وصرف الحافز للاستشاريين في مستشفيات محافظة صنعاء
GMT 09:51 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
الأمير جلوي يرعى يوم المهنة الثاني في جامعة نجران غدًا
GMT 05:05 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
الجنيه الإسترليني يصل إلى أدنى مستوياته أمام الدولار الأميركي منذ عام 1985
GMT 07:55 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
أفكار بسيطة لتغيير الروتين اليومي في حياتك
GMT 09:24 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
خبراء يحذرون من فيروس يحول الغزلان إلى "زومبي" ويهدد البشر
GMT 17:41 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان
تشييع جنازو سيد زيان بحضور فاروق الفيشاوي وأشرف زكي
GMT 23:14 2017 السبت ,04 شباط / فبراير
سعود بن نايف يشيد بجهود "كرسي الأمير نايف" لدعم البحث العلمي
GMT 22:26 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح جديدة وفعالة لإزالة العفن والفطريات عن جدران المنزل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر