الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
السبت 26 نيسان / أبريل 2025
البقوليات والكرنب أسوأها والسوائل لا غنى عنها
تعرَّف على قائمة الأطعمة الأنسب لمرضى التهاب الأمعاء
الأغذية الغنية بالألياف
لندن ـ سليم كرم
قال البروفيسور توماس زويفرلاين، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الألماني، إن التهاب الأمعاء يتطلب تغذية خاصة، حيث ينبغي الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة.
وبحسب زويفرلاين فإنه من الضروري لمن يعاني التهابا في الأمعاء التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون، والأغذية المسببة للانتفاخ كالبقوليات والكرنب، والأغذية المسببة للإمساك مثل الشوكولاتة والموز والدقيق الأبيض، في حين ينبغي تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية كالخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة.
ومن المهم أيضا شرب السوائل بكثرة، حيث تعمل السوائل على تسييل الفضلات في الأمعاء، ومن ثم لا تتكون التهابات جديدة، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
ويُذكر أن التهاب الأمعاء مرض شائع يصيب الجهاز الهضمي، وهو عبارة عن تكوّن انتفاخات مجوفة كالجيوب في جدر الأمعاء، وعادة ما يحدث هذا الداء في الأمعاء الغليظة، كما يمكن أن يظهر في الأمعاء الدقيقة في بعض الحالات.
وغالبا ما يشعر المرضى بألم في الجزء الأيسر السفلي من البطن، بالإضافة إلى حمى، كما يشكون من الغثيان أو الإسهال والإمساك.
قد يهمك أيضًا:
لحوم الضأن أحد الخيارات الصحية لتزويد الجسم بحاجته الأساسية من البروتين الحيواني
- الجمعة ,17 تموز / يوليو GMT 14:36 2020 باحثون يطوّرون "حاسبة" للتنبؤ بوفيات "كورونا" بناء على التدابير السريرية
GMT 17:05 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
طُرق تجنُّب الإصابة بفيروس "كورونا" خلال الرحلة الجويةGMT 16:58 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
فاكهة زرقاء تحمي العينين وتمنع انفصال الشبكية اكتشفها بنفسكGMT 14:49 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
علاج يثبت نجاحه في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويديGMT 14:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
باحثون يطوّرون "حاسبة" للتنبؤ بوفيات "كورونا" بناء على التدابير السريريةGMT 15:02 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
الطاعون الدبلي المميت يودي بحياة شاب في منغولياأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 21:15 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 11:30 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
البخيتي يدعو المنظمات الدولية والجمعيات الخيرية والخيرين إلى دعم الصندوق الخيري بيافع سرار
GMT 11:33 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
مدير عام المنصورة يناقش تنفيذ توزيع 500 سلة غذائية للأسر المحتاجة في المديرية
GMT 15:07 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
شيخ حوثي بارز يعلن انضمامه للشرعية بعد لقائه المشاط
GMT 06:51 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
نجمات أبهرن الجمهور رغم تجاوزهن الخمسين
GMT 07:39 2021 الأربعاء ,07 تموز / يوليو
إضراباً شاملاً يشل الحركة في أكبر مستشفيات العاصمة صنعاء
GMT 17:17 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 17:02 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 09:23 2021 السبت ,01 أيار / مايو
وقائع حياتنا وتفشي كورونا الانانية والتحقير من الاخرين
GMT 10:21 2016 الإثنين ,23 أيار / مايو
سمر كامل تشارك في معرضين فردي وثنائي في القاهرة
GMT 16:43 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
إصلاحات جديدة في الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم
GMT 18:12 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
حاكم الشارقة القاسمي يؤكد أن العاصمة باريس حاضنة أمينة للثقافات
GMT 11:06 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
رومنيجه يؤكد أن بايرن ميونيخ الوحيد القادر على الإطاحة بريال مدريد
GMT 17:40 2016 الخميس ,14 إبريل / نيسان
الوردي مع الأصفر يزينان الجفون في ربيع 2016
GMT 07:38 2016 الخميس ,07 إبريل / نيسان
تيغالي يؤكد جاهزية فريقه لمواجهة الشباب في النهائي
GMT 13:36 2021 الخميس ,08 تموز / يوليو
مستشفى الجمهورية عدن ومنظمة هاند كب يؤهلان مركز العلاج الطبيعي في المستشفى
GMT 22:44 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
روتين العناية بجمالك خلال شهر رمضان من الطبيعة
GMT 22:39 2016 السبت ,16 إبريل / نيسان
بعد الخسارة من الأهلي إنبي يقيل حمادة صدقي
GMT 05:24 2020 الأحد ,23 شباط / فبراير
وكالة "ناسا" تعتمد الذراع الآلية لمركبة "انسايت" لاستكمال الحفر في المريخ
GMT 15:38 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
تنظيم 21 سباقًا خلال الموسم الرياضي المقبل لـ"فورمولا1"
GMT 06:48 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
وزارة الدفاع العراقية تعلن بدء الهجوم الجوي على تلعفر
GMT 08:03 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
ليستر يقدم هدية لليفربول بالتعادل مع تشيلسي
GMT 22:42 2016 الخميس ,04 آب / أغسطس
منتخب شباب البحرين الرديف يبدأ تدريباته في معسكره الخارجي في عُمان
GMT 01:22 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس
الألوان الهادئة لمسة أنيقة تقتحم الملابس الرجاليّة لموسم صيف 2016
GMT 20:03 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
فريق الوداد البيضاوي يصل مطار برج العرب لمواجهة الأهلي
GMT 16:23 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
صندوق النقد العربي يتوقع عودة سوق النفط للتوازن
GMT 21:33 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
المشتري سيضيء هذا الشهر "وبالإمكان رؤيته بالعين المجردة"
GMT 00:53 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فارس كرم يستعد لطرح ألبومه الجديد في بعد رأس السنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر