الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
شوربة العدس والسبانخ باللحم المفروم الحساء الأغنى بالفيتامينات
شوربة العدس والسبانخ باللحم المفروم
القاهرة - اليمن اليوم
ملعقة طعام واحدة من زيت الزيتون
1 حبة صغيرة الحجم أو 50 غ من البصل٬ المفروم
150 غ من لحم البقر المفروم
1 كوب أو 75 غ من أوراق السبانخ الطازجة المفرومة
1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البطاط٬ مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم
1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من الجزر مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم
½ ملعقة صغيرة من الكمّون المطحون
5½ أ كواب أو 1375 مل من الماء
1 مغلف من شوربة العدس ماجي
1 ملعقة طعام من عصير الحامض
يُحمّى زيت الزيتون في قدرٍ كبير ثم يُضاف إليه البصل ويُطهى لمدّة دقيقتين، ثمّ يُضاف لحم البقر المفروم ويُقلّى لمدّة 4 دقائق أو إلى أن يصبح بنيّ اللون ومطهوًّا بشكل جيّد، يُسكب فوقهم السبانخ والبطاطا والجزر ومسحوق الكمّون وتُحرّك المكوّنات لمدّة 3 دقائق ثم يُضاف الماء ومغلّف شوربة العدس ماجي، تُغلى جميع المكوّنات مع بعضها البعض مع التحريك ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 إلى 15 دقيقة أو إلى أن تصبح الخضار مطهوة جيداً، ويضاف إليها أخيرًا عصير الحامض وتُحرّك الشوربة قليلًا قبل التقديم.
- الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير GMT 22:07 2019 طريقة إعداد وتحضير جمبري بالثوم والليمون الأخضر لرجيم مثالي
GMT 19:39 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
طريقة سهلة وبسيطة لتحضير وإعداد عجة بطاطسGMT 23:22 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد و تحضيرلازانيا السالمونGMT 23:19 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير طبقات اللازانيا كيك باللحم والجبنGMT 22:07 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير جمبري بالثوم والليمون الأخضر لرجيم مثاليGMT 22:03 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سمك فيليه مع بطاطس للرجيمأسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 19:40 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019
GMT 13:56 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو
بريشة : علي خليل
GMT 17:30 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 21:46 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 21:15 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 14:04 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
مكتب التربية والتعليم بأمانة العاصمة يدشن البوابة الذكية
GMT 08:30 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
سوبارو تكشف عن سيارة جبارة للطرق الوعرة
GMT 16:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
حان الوقت لتعيد قراءة حساباتك ولتحدد موقعك
GMT 04:09 2016 الجمعة ,15 تموز / يوليو
القوات الليبية تُبيّن أنَّها سيطرت على فيلا زعيم "داعش" عبد الهادي زرجون
GMT 11:31 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
غريفيث يزور مسقط غدًا السبت لإنعاش المفاوضات
GMT 14:17 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع بورصة السعودية بنسبة 0.84% إلى مستوى 7560.13 نقطة
GMT 10:14 2021 الإثنين ,12 تموز / يوليو
حملة طبية سعودية تجري 400 عملية جراحية بالعيون في عدن
GMT 05:06 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان
حظر فتاتين من الدروس بسبب شعرهما في مدرسة "Bentleigh"
GMT 07:14 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
فرار جماعي لمليشيات "الحوثيين" من جبهات القتال
GMT 18:28 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
تمتعي بقضاء شهر عسل مميز في تركيا
GMT 09:49 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
غادة عبد الرازق تكشف عن فيلمها الجديد "ورقة توت"
GMT 04:28 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
نصائح مهمة لتنظيف السجاد العجمي للاحتفاظ برونقه و ألوانة
GMT 16:33 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير
اطلالات متنوعة من وحي الفاشينيستا ماريا عليا
GMT 07:49 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
"الألوان الجريئة" تسيطر على موضة ديكورات المطبخ الحديثة
GMT 12:03 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
لوائحُ تُشبِهُ الناس ولا تُشبِهُ الوطن
GMT 20:27 2016 الإثنين ,25 تموز / يوليو
خافيير زانيتي يعلن عن حلمه بالمدرب الجديد لـ "إنتر ميلان"
GMT 23:52 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الاحتباس الحراري يثير مشكلة في مناطق زراعة البن الإثيوبية
GMT 09:39 2016 الإثنين ,11 إبريل / نيسان
الوطني الاتحادي يشارك في اجتماعات البرلمان العربي في القاهرة
GMT 09:04 2016 الخميس ,24 آذار/ مارس
اللاجئون الفلسطينيون يعتصمون أمام مقر الإسكوا في بيروت
GMT 22:44 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
مستوطنين يهود يقتحمون المسجد الأقصى ويؤدون صلوات تلمودية
GMT 14:48 2021 الأربعاء ,19 أيار / مايو
الفنانة المصرية مني زكي تكشف السبب في مشاركتها في مسلسل "لعبة نيوتن"
GMT 22:20 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
الزمالك يصارع فريق الجزيرة على بطاقة العبور لنهائي دوري رجال السلة
GMT 13:38 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
بوفون يواجه شبح الإيقاف بعدما وصف أوليفر بأنه "حيوان"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر