تعزيزات عسكرية للجيش تصل إلى شقرة بينها عربة ومدفع وفاة جيهان السادات زوجة الرئيس الراحل أنور السادات انتفاضة شعبية مسلحة ضد الحوثيين في محافظة يمنية جديدة وعشرات القتلى في اشتباكات مستمرة حتى الان مدفعية القوات المشتركة تدك ثكنات وأوكار للمليشيات الحوثية شرق الجبلية بمحافظة الحديدة رداً على إستهداف أعيان مدنية قتلى وجرحى في هجوم واشتباكات في لودر بأبين انفجار كبير يهز مدينة الحديدة والإعلام االعسكري يتحدث عن اطلاق الحوثيين صاروخ باليستي محتجون يقتحمون فروع مصرف لبنان في مدينتي طرابلس وصيدا اعتراضا على تفلت سعر صرف الدولار الحكومة الشرعية تعلن مغادرة الرئيس ”هادي” الرياض إندلاع معارك عنيفة في شارع الزبيري وسط العاصمة صنعاء ارتفاع ضحايا اشتباكات الشيخ عثمان إلى 8 قتلى واكثر من 13 جريح

أخر الأخبار

التوت والزبادي للحماية من التهاب البنكرياس

GMT 12:16 2017 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر

اليمن اليوم- التوت والزبادي للحماية من التهاب البنكرياس

التوت والزبادي للحماية من التهاب البنكرياس

القاهرة-اليمن اليوم

البنكرياس من أهم أعضاء الجسم، لإنه يفرز الأنسولين والجلوكاجون، وهي هرمونات ضرورية في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وهو يلعب دورا مهما في عملية الهضم.

وهناك بعض الأطعمة الضرورية للحفاظ على صحة البنكرياس من الالتهابات والأمراض السرطانية، وهي:

1- التوت: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، وفيتامينات، وعناصر غذائية تعمل على منع تلف الخلايا، والحد من الإصابة بالتهابات البنكرياس.

2- البروكلي: وغيرها من الخضراوات التي تحتوي على مواد كيميائية تساعد على منع سرطان البنكرياس، وحمايته من الأمراض.

3- الثوم: للتخلص من السموم في الجسم، ويعمل على حماية البنكرياس من الالتهابات، والإصابة بالفيروسات.

4- العنب الأحمر: مضاد قوي للأكسدة، ويحد من الالتهابات.

5- السبانخ: مصدر جيد للفيتامينات وخصوصا “ب” الذي له دور فعال في الحد من الالتهابات، والوقاية من الأمراض التي تصيب البنكرياس.

6- البطاطا: تحمي من الالتهابات وسرطان البنكرياس.

7- الطماطم: تعتبر مصدر غني لفيتامين C، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض، ومنع التهابات البنكرياس.

8- الزبادي: مصدر غني بالبروبيوتيك، والبكتريا المفيدة التي تساعد على الحفاظ على الجهاز المناعي والهضمي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التوت والزبادي للحماية من التهاب البنكرياس

التوت والزبادي للحماية من التهاب البنكرياس

القاهرة-اليمن اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمن الغذائي في اليمن

صنعاء - اليمن اليوم

الفنانة اليمنية بلقيس فتحي

صنعاء - اليمن اليوم

شركة نوكيا

بكين - اليمن اليوم

قبيلة عك

صنعاء - اليمن اليوم

مدرب مانشستر يونايتد تين هاغ

لندن ـ العرب اليوم

مرض الملاريا

صنعاء - اليمن اليوم

الفنانةالسورية نسرين طافش

القاهرة - اليمن اليوم