منتجات "لايت" تسبب السمنة والسكري

أثبتت دراسة علمية أجراها علماء بجامعة تكساس أن المنتجات التي تحمل علامات "لايت" أو "دايت" والتي يروج لها إعلاميًا على أنها منتجات قليلة السعرات الحرارية تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير جدًا.

حيث أجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص تتناول فقط المنتجات التي تحمل علامات "لايت" لمدة عام كامل، وأظهرت الدراسة أن تلك المنتجات تسببت في زيادة حجم الخصر عند هؤلاء الأشخاص بنسبة 70%.

وأرجعت الدراسة سبب ذلك لاحتواء تلك المنتجات على محليات صناعية تسمى بمادة الأسبارتام والتي تعمل على زيادة مستوى السكر في الدم وزيادة نسبة الأنسولين به مما يعض للإصابة بأخطار مرض السكري.

كما أثبتت الدراسة أن النساء اللواتي يقمن بتناول نصف لتر من المشروبات الغازية التي تحمل علامة "لايت" تزيد احتمالية إصابتهن بالسكري بنسبة 15% وتزيد تلك النسبة بزيادة كمية المشروبات.

لذلك احرصي على الابتعاد عن تناول تلك الأغذية لحماية صحتك من أخطارها واستبدليها بأغذية أخرى صحية تساعد جسمك على حرق الدهون وخسارة الوزن بأمان.