النمش ظاهرة تتعرض لها الكثير من الفتيات وتعد مقياساً للجمال عند البعض. في حين يودّ الكثير منهنّ معرفة كيفية التخلص منها.
فالنمش عادةً ما يكون بقع بنية أو حمراء وتظهر على البشرة بسبب التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر وبكثرة. قد تظهر أيضاً بسبب العوامل الوراثية أو التغييرات الهرمونية أو التوتر العصبي أو التقدم في العمر وبالإضافة كثرة ظهور حب الشباب.
تخلصي من النمش نهائياً قبيل الصيف وقبل اشتداد حرارة الشمس، دون الحاجة إلى زيارة طبيب خاص أو استخدام بعض  المستحضرات التجميلية التي قد تعود على البشرة بشكل سلبي.
تخلصي من النمش نهائياً الآن باستخدامكِ للخلطات الطبيعية التالية التي تتناسب مع نوع بشرتكِ :
 - صودا الخبز:
من أبسط العلاجات للتخلص من ندوب البشرة. تعمل صودا الخبز على تفتيح مسام البشرة وتنظيفها والتخلص من البكتيريا المسببة للحبوب وندوب البشرة. تعد عاملاً مهماً في التخلص من النمش
قومي بخلط صودا الخبز مع الماء واستخدميها على أثار الندوب واتركيها لمدة 2-3 دقائق، ثم قومي بشطفها.
- عصير البندورة:
يعد عصير البندورة من العلاجات الممتازة لإزالة النمش والتخلص من أثار ندبات البشرة. افركي بشرتك باستخدام نصف حبة بندورة واتركيها لمدة 20.
- الجزر:
 ضعي القليل من الجزر المسلوق على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم قومي بشطف وجهك بالقليل من الحليب.
- عصير الخيار:
قومي بعصر القليل من الخيار ودلكي بشرتك به. حيث يساعد عصير الخيار على إنعاش البشرة وتجديد خلاياها ويخلص البشرة من الندوب والنمش سريعاً.
- بياض البيض:
افصلي بياض البيضة عن صفارها واستعملي قطعة من القطن لدهن بشرتك.
إذا كنت ممن يعانون من النمش أو تعرفين أحد الفتيات اللواتي يرغبن بالتخلص منه، ننصحك بتجرية هذه الطرق والخلطات الطبيعية لتتخلصي من النمش بشكل فوري وفعال وسريع.