عندما يبلغ رضيعك الستة أشهر، تبدأين في إدخال بعض الأطعمه لجدوله الغذائي بجانب الرضاعة، أطعمه سهلة الهضم على معدته الصغيرة التي لم تهضم سوى السوائل من قبل، في نفس الفترة يبدأ صغيرك في الجلوس.
تأتي بعد ذلك مرحلة الأطعمة المقطعة، قدمي لطفلك أطعمة سهلة التناول ليلتقطها هو بأناملة الصغيرة محاولاً إدخالها في فمه الصغير، سيسعد صغيرك بذلك كثيراً، فسيبدأ باللعلب بالطعام وإحداث الفوضى، ولن يصيب فمه في كل مرة، وستنظفين أنتِ وستندمين على إعطائه الطعام، لكنه سريعاً ما سيتعلم إدخال الطعام في فمه وأكله، تلك هي اللحظة التي سيذهب تعبك فيها، وكسوبرماما يجب أن تستعدي للفوضى ولتنظيفها.

إليكِ 10 أنواع من الأطعمة سهلة التناول وغنية بالفيتامينات:

شرائح الموز.
شرائح الأفوكادو.
البازلاء المطهية.
الخوخ مقشر ومقطع مكعبات صغيرة.
الفراخ مطهية جيداً ومقطعة إلى قطع وشرائح صغيرة.
الكورن فليكس الغني بالفيتامينات والكالسيوم.
العدس المطهو جيدا.
الجزر المطهو المقطع شرائح رفيعة.
الجبن المقطع شرائح وقطع.
قطع صغيرة من السمك المطهو.