تعد الكينوا غذاء معتدلا من حيث نسبة النشويات واحتوائها على كمية كبيرة من البروتين والألياف مما يساهم في تعديل مستوى السكر في الدم والإحساس بالشبع لمدة طويلة. وتستخدم الكينوا اليوم في عالم الجمال كونها غنية بالفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها مثل الفيتامين A،B والمعادن مثل الحديد، المغنيزيوم الكالسيوم والبوتاسيوم. تابعي هذا المقال لتعرفي طريقة تحضير قناع الكينوا للبشرة.

    طريقة تحضير ماسك الكينوا والعسل

    اسلقي نصف كوب من الكينوا بعد غسلها في كوب من الماء لمدة 10 دقائق مع تغطية المزيج لمدة 15 دقيقة.

    بعد أن يبرد المزيج أضيفي إليه ملعقة من اللبن الزبادي وملعقة صغيرة من العسل.

    طبقي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي. يمكنك الاحتفاظ بما تبقى من الماسك في الثلاجة لعدة أيام فقط.

يساعد هذا القناع على تقشير البشرة من خلايا الجلد الميت وتخليصها من الإرهاق لتبدو نضرة ومشرقة.