مع التقدُّم في السنّ، ترغب المرأة في أن تتمكن من إرجاع عقارب الساعة إلى الوراء والحدِّ من مظاهر الشيخوخة التي سرعان ما تظهر في وجهها عمومًا وفي محيط عينيها خصوصًا. ولذلك نجد الباحثين والأطباء في بحثٍ مستمرٍّ عن الأدوية أو العلاجات الضرورية التي تحدُّ من مظاهر التقدُّم في السنِّ.
إلا أنهم حتّى اليوم لم يجدوا المفتاح السحرّي الذي يحدُّ من مظاهر الشيخوخة نهائيًّا. فمع التقدُّم في السنِّ، تعمل آليات الجسم بشكل أبطأ، وهذا ما يجعل الجسم والوجه أكثر عرضة إلى التجاعيد.
وتبين أنّ ثمّة مواد غذائية ومأكولات، تساعد في تأخير مظاهر الشيخوخة وعدم ظهور التجاعيد في منطقة الوجه والجسم. ولكن هذه الأطعمة، لا تعيد إلى البشرة شبابها ولن تجعلك أصغر سنًّا إلا أنّها تحسّن صحّتك العامة وتساعدك على محاربة الأمراض، فتطيل حيويتكِ ونشاطكِ وإشراقتكِ.
وإضافة إلى النشاطات الرياضية والبدنية التي تجدد خلايا الجسم والبشرة وتعيد إليها الاشراقة والنضارة، عليك أن تلجئي إلى بعض الأطعمة التي تحدّ من مظاهر الشيخوخة والتقدُّم في السنّ، وتساعد على التخلّص من بعض الأمراض. ومن هذه الأطعمة نذكر التوت بألوانه وأنواعه المختلفة، وعلى وجه الخصوص التوت الأحمر.
منافع التوت الصحية
أظهرت الدراسات أنّ التوت بأنواعه وألوانه المختلفة يملك منافع غذائية وصحية مهمّة، ويحدّ من خطورة بعض الأمراض. فالتوت يعتبر علاجًا مثاليًّا للكوليسترول والسكري والسرطان ويحفّز مناعة الجسم عبر منحه الفيتامين C. وقد تمكَّنت شركات التجميل وتصنيع الكريمات من اكتشاف منافع جمالية أيضًا للتوت الأحمر الذي يعيد تجديد أنسجة الجسم الداخلية وينعكس إشراقًا على البشرة.
منافعه الجمالية
كثير من الكريمات ومن منتجات التجميل تعتمد في تركيبتها على المواد الكيميائية للتخلّص من البقع الناجمة عن حرارة الشمس أو التجاعيد الناتجة عن الشيخوخة والترهّل،. ولكن بعض المنتجات تعتمد في تركيبتها على مواد طبيعية تعطي النتيجة والفعالية ذاتها ومنها التوت الأحمر.
فالتوت غنّي بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات أيضًا، وهذا ما يفيد الجلد حسب تأكيد أطباء الجلد والبشرة.
كما يستخدم التوت أيضًا في تركيب أحمر الشفاه وأحمر الخدود، نظرًا إلى لونه الأنيق والجذّاب. وبالتالي يمكننا اختصار منافع التوت الجمالية بهذه النقاط الأساسية:
- منافع مضادة للأكسدة، وهذا ما يعيد النضارة إلى البشرة والوجه.
- يحمي البشرة من مخاطر الشمس وآثار التقدُّم في السنّ.
- يخفف من التجاعيد الناجمة عن الشيخوخة.
- يرطب الجلد ويزيد من إفراز مادة الكولاجين التي تعيق ترهّل البشرة.