التوت البري من الفواكه الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة. حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المختلفة كفيتامين C، E وغيرها من العناصر الأساسية لحيوية ونضارة البشرة. إلى جانب ذلك، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة. كما يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تجنب التجاعيد المبكرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
كما يساعد التوت كذلك على تنعيم وتفتيح لون البشرة بفضل احتواءه على مضادات الأكسدة الطبيعية كمادة الريسفيراترول والكيريسيتين.
التوت الأسود أيضًا من العناصر التي تستخدم للعناية بالبشرة الدهنية، فيساعد على التخلص من الزيوت الزائدة وتنظيف المسام. كما يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من جفاف وتشققات الشفاه واكتساب لون طبيعي رائع.
ونقدم إليكم اليوم ماسك التوت الاسود مع الزبادي لتفتيح البشرة وتنعيمها. فإلى جانب مذاق التوت اللذيذ والمحبب للكثيرين، إلا أنه عنصر غذائي فعّال لمكافحة أمراض الشيخوخة وتحسين صحة القلب.
طريقة تحضير ماسك التوت الاسود والزبادي للبشرة
المكونات اللازمة:
نصف كوب من الزبادي الطبيعي.
ملعقة كبيرة من التوت الاسود المهروس.
ملعقة كبيرة من العسل.
خطوات التحضير:
اخلطي نصف كوب من الزبادي جيدًا مع ملعقة كبيرة من التوت الاسود المهروس وملعقة كبيرة من العسل. يستخدم الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر. يجفف جيدًا ويتبع باستخدام الكريم المرطب.