تشقق اليدين مشكلة مؤرقة قد تدفعنا إلى الحرج وتعاني الكثير من السيدات من هذه المشكلة وخاصة في فصل الشتاء. تتعدد الأسبب وراء الإصابة بتشقق اليدين فمنها أسباب وراثية أو أسباب ترجع إلى ممارسات وعادات خاطئة. إليكِ عزيزتي السوبر في هذا المقال أسباب تشقق اليدين وكيفية علاجها.
 
ما هو تشقق اليدين؟

يحدث تشقق اليدين على هيئة خشونة وجفاف يصيب الجلد وقد يصاحبها إحمرار، في بعض الأحيان، ويبدأ ظهور قشور نتيجة تقشر الجلد وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بجروح في اليد عند أي حركة بسيطة.
أسباب تشقق اليدين

السبب الأول من أسباب جفاف اليدين ومن ثم تشققهم هو عدم ترطيب اليد بصورة كافية.
استخدام المياه الساخنة على اليد عند غسيلها.
استخدام الصابون بكثرة يؤدي إلى جفاف اليدين من ثم تشققها.
تزداد تشققات اليدين مع التقدم في العمر.
العوامل الوراثية والأمراض الجلدية
تغيير الفصول وخاصة أثناء فصل الشتاء.
حساسية من بعض المنتجات. 
كيف تقين نفسك من الإصابة بتشقق اليدين؟

رطبي جلدك جيدًا: يُعد الترطيب مفتاح التخلص من جفاف الجلد ومن ثم مشكلة التشقق. رطبي يديك باستخدام مرطب يحتوي على فيتامين (E) وزبدة الشيا. 
ابتعدي عن استخدام الماء الساخن: ابتعدي عن استخدا المياه الساخنة مباشرة على اليدن واستخدمي الماء الفاتر.
تجنبي الصابون: لا تستخدمي الصابون في تنظيف يديك حيث إنه يسبب الجفاف لاحتوائه على الكيماويات الضارة بالجلد، يمكنك استخدام الشاور جل أو صابون به نسبة عالية من الرطيب أو الصابون الكريمي
احمي يديك: حماية اليدين أثناء التنظيف وغسيل المواعين مثل ارتداء قفازات عند التنظيف. 
اشربي الكثير من المياه: احرصي على شرب 8 اكواب من المياه يوميًا.
تناولي طعام متوازن صحيًا: التغذية الجيدة وتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي تعزز بناء الأنسجة وتحافظ على مرونة الجلد يقيكِ من جفاف الجلد، فاحرصي على تناول الخضروات والفاكهة.
استخدمي مقشر: استخدمي مقشر ليديك أما طبيعي مصنوع في المنزل مثل مقشر زيت الزيتون والسكر أو اشتريه من علامة تجارية معروفة.
استخدمي الزيوت الطبيعية: استخدمي زيت جوز الهند الطبيعي أو الزيتون أو اللوز الحلو وستحصلي على نتيجة رائعة. 
وصفات طبيعية لعلاج تشقق اليدين

الصبار والعسل 
يخلط عصير الصبار مع العسل وتدهن به اليدين كل يوم
الجيلاتين

قومي بإذابة الجيلاتين في الماء الساخن ثم ضعيه على يديك ودلكيه لمدة 15 دقيقة ثم ازيليه.
اسكرب الزيتون والسكر

احضري 3 ملاعق من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت زيتون واخلطيهم ، دلكي يديك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها بالماء البارد.

ماء الورد وزيت الزيتون والليمون
 اخلطي مقادير متساوية من ماء الورد وزيت الزيتون وعصير الليمون يديك. أيضًا استخدمي الليمون مع السكر تخلطيهم سويا مع بعض ثم دلكي يديك بهم واتركي الخليط يجف ثم اغسلي يديك بالماء البارد. 
الشوفان وزيت الجوجوبا

اخلطي مقدار من الشوفان مع زيت الجوجوبا وادهني يديك ودلكيها ثم اشطفيها.
اللبن 

ادهني اليدين بااللبن البارد حتى يجف ثم اغسلي يديك بالماء.