المقادير10 اشخاص
كوب روب 1 كيلو.
كوب من التوت الأزرق.
1/2 كوب من الشوفان.
ربع كوب مكسرات مجروشة.
 
طريقة التحضير

حضري 4 أطباق عميقة للحلوى. ثم قسمي الشوفان في قاع كل طبق.
أضيفي الروب في الأطباق وغطي الشوفان بالروب.
أضيفي حبات التوت الأزرق ثم المكسرات المجروشة على الوجه.
ضعي الأطباق بالبراد نصف ساعة ثم يقدم بالهنا والشفا.