بدأت الفنانة أيتن عامر نظام رجيم من أجل خسارة وزنها الزائد، خاصة مع ولادتها لطفلها الثاني يوسف، واكتسابها للعديد من الكيلوجرامات في رحلة الحمل.
 
أيتن عامر شاركت محبيها على "انستغرام"، بكشف الرجيم المتبع لخسارة الوزن الزائد، من أجل أن يشاركوها التجربة وتستطيع معهم إنقاص وزنها، موضحًة في منشور لها أنها تتابع حميتها الغذائية مع طبيب التغذية أحمد عمر الذي خسرت معه من قبل وزن زائد بطريقة سلسة.

 وحتى تحمس أيتن عامر محبيها أكثر، نشرت النظام الغذائي للأسبوع الأول على "انستغرام"،  كاشفة لهم أنها خسرت من قبل عن طريقه 3 كيلو في أسبوع واحد. 

 وبعد مرور أسبوع، نشرت الفنانة المصرية رجيم الأسبوع التالي، طالبة من متابعيها أن يكشف كلاً منهم عن الوزن الذي خسره، لتقول عن نفسها أنها خسرت 2 كيلو ونصف تقريبًا
 
وكانت أيتن عامر ظهرت مؤخرًا بزيادة وزن لافتة خلال حضورها حفل مهرجان الفضائيات العربية، وكشفت فيما بعد أنه الظهور الأول لها بعد ولادة طفلها الثاني، حيث أنها أخفت خبر حملها لفترة طويلة فلم يعرف الجمهور عنه إلا بعد ولادتها.