الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- أخبار الأندية الغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:03:06
آخر تحديث GMT 08:03:06
السبت 12 نيسان / أبريل 2025
ملفات في الدماغ
بقلم /الدكتور وليد سرحان
لابد أن يكون لديك في دماغك ملفات لكل موضوع من مواضيع حياتك، وهذه الملفات لا يجوز فتحها معًا، بل يُفتح ملف واحد فقط وبعد الانتهاء منه يُغلق، ولا يظل الانسان يدور في فلكه. وما تروه أمام إشارات المرور من أشخاص يكلمون أنفسهم في السيارة يعني أنهم فتحوا العديد من الملفات ويفكرون في كل شيء، ولا يصلون إلى نتيجة.
يجب فتح الملف في الوقت المناسب ومناقشته، ثم إغلاقه حتى لو لم تصل إلى نتيجة، تمامًا كالملفات على أجهزة الحاسب الآلي أو على رفوف المكتب. وفي هذا الأسلوب تنظيم للتفكير وتحسين للتركيز واستثمار للطاقات، للوصول إلى أفضل النتائج. والكثير من الناس يشكون من النسيان في سن الـ30 والـ40، والواقع أنه ليس نسيانًا بل فوضى في الملفات تؤدي إلى ضعف التركيز، وبالتالي عدم تسجيل المعلومة.
- الأربعاء ,28 آب / أغسطس GMT 13:28 2019 مشفى أبوقلقل في سورية يشهد ولادة طفل مُصاب بحالة تشوُّه نادرة
- الأحد ,25 آب / أغسطس GMT 12:01 2019 خبراء التغذية يحددون كمية العسل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم
- الأحد ,04 آب / أغسطس GMT 08:43 2019 اتّباع نظام غذائي صحّي يمكن أن يساعد على إطالة العمر والعيش لفترة أطول
- الثلاثاء ,16 تموز / يوليو GMT 14:09 2019 "الصحة العالمية" تُحذّر من كمية السكر العالية في الأغذية الصناعية المقدّمة للأطفال
GMT 09:34 2021 السبت ,01 أيار / مايو
وقائع حياتنا وتفشي كورونا الانانية والتحقير من الاخرين
GMT 05:56 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مستشفى "زليخة الشارقة" يحقق إنجازًا عالميًا جديدًا
GMT 13:28 2019 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
مشفى أبوقلقل في سورية يشهد ولادة طفل مُصاب بحالة تشوُّه نادرة
GMT 12:01 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
خبراء التغذية يحددون كمية العسل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم
GMT 13:08 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
بحث يكشف فائدة مُذهلة لمشاهدة كرة القدم
GMT 08:43 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
اتّباع نظام غذائي صحّي يمكن أن يساعد على إطالة العمر والعيش لفترة أطول
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
"الصحة العالمية" تُحذّر من كمية السكر العالية في الأغذية الصناعية المقدّمة للأطفال
GMT 02:49 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
أسعار الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة منذ مطلع 2021
صنعاء - اليمن اليوم
قالت شبكة نظام الإنذار المبكر بالمجاعة التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، إن كلفة الحد الأدنى لسلة الغذاء في اليمن زادت بنسبة 20 في المائة خلال الخمسة الأشهر الأولى من عام 2021.وتوقعت الشبكة في تقريرها "تو�...المزيدنوكيا تفوز بأول عقد لإتصالات الجيل الخامس في الصين
بكين - اليمن اليوم
فازت نوكيا الاثنين بأول عقد لها لشبكات الإتصالات اللاسلكية للجيل الخامس 5G في الصين، مما يؤمن لها حصة في واحد من ثلاثة عقود جديدة لشركة تشاينا موبايل.وكالمعتاد، فازت شركات صينية في مقدمتها هواوي بنصيب الأسد في الصف�...المزيدتعرف على قصة القبيلة اليمنية ”عك” وكيف كانت تحج إلى بيت الله الحرام قبل الإسلام
صنعاء - اليمن اليوم
قبل البعثة النبوية كان الحجاج يتوافدون إلى مكة المكرمة لأداء الحج، وكانت كل قبيلة تردد نشيدًا معينًا أثناء الطواف بالكعبة المشرفة، أشهرها كان نشيد “نحن غرابا عك”.وكلمات النشيد الشهير الذي كان يردد في الجاهلي...المزيدقال إريك تن هاغ، مدرب مانشستر يونايتد، إن اللاعبين يجب أن يثقوا في قدراتهم للعب في الفريق، بالنظر للتوقعات الاستثنائية عقب الانضمام إلى صاحب الرقم القياسي للفوز بـ«الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم» 20 مرة.
لندن ـ العرب اليوم
GMT 21:18 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 19:40 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج في كانون الأول 2019
GMT 12:47 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
كتاب "هدير الحجر" يوثق جهود "أخبار الأدب" في حماية الآثار
GMT 14:49 2021 الثلاثاء ,22 حزيران / يونيو
قائد المنطقة العسكرية السابعة يؤكد أن الشعب اليمني سيحمي وحدته اليمنية وسيظل حارسا أمينا لهذا المنجز
GMT 16:21 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد في كانون الأول 2019
GMT 13:56 2021 الإثنين ,24 أيار / مايو
بريشة : علي خليل
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 11:41 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
مؤسسة شباب الخير توزع 135 سلة غذائية للقرى النائية غرب عدن
GMT 23:16 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
تنتظرك ظروف غير سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 19:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يراودك ميل للاستسلام للأوضاع الصعبة
GMT 12:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفرض عليك الكواكب شروطًا تعجيزية وتمر ببعض المصاعب
GMT 02:30 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف مُحفزات جيولوجية قادرة على "تفجير" الزلازل
GMT 12:59 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إطمئن هذا الشهر لأنك ستكون راضيًا وسعيدًا مهما حدث
GMT 03:06 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
"مؤشر النفط يصعد مع انتهاء موجة "البيع على المكشوف
GMT 11:32 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
تدهور الوضع الاقتصادي في الأردن ومخاوف من تشوهات في الإنتاج والتوزيع والاستهلاك
GMT 18:12 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
عمرو أديب ينصح " العدل" بتسجيل دقائق لشريهان وعرضها
GMT 03:46 2017 الخميس ,16 شباط / فبراير
مايا دياب ممنوعة من السفر إلى أميركا مدى الحياة
GMT 07:49 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
" الخطوبة العرفي" موضة حديثة تتجاهل العادات والتقاليد العربية
GMT 05:00 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
ميغان ماركل تتجه إلى إنجاب الأطفال في بداية الزواج
GMT 07:47 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن شخصية زوجة أب الأميرة ديانا الكونتيسة رين سبنسر
GMT 05:26 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أسعار تذاكر نهائيات بطولة كأس أمم أوروبا لكرة القدم
GMT 21:32 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
النسخة المقبلة من بطولة أستراليا للتنس تشهد مشاركة أبرز نجوم العالم
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 15:01 2016 السبت ,21 أيار / مايو
"قصر البديع" يستقبل الزوار من كل أنحاء العالم في فضاء ثقافي تاريخي
GMT 14:07 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
البيئة السعودية تحظر مؤقتا استيراد الطيور الحية من بلغاريا
GMT 10:32 2021 الإثنين ,19 تموز / يوليو
ظروف معقدة يستقبل بها اليمنيين عيد الأضحى
GMT 04:32 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
التحالف العربي تشن غاراتها على منطقة الخوخة في محافظة الحديدة
GMT 20:25 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
خطة من إذاعة صوت العرب للاحتفال باليوم العالمى للكتاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك