الشاى الأخضر والأسماك السلاح الفعال لتأخير الشيخوخة

أظهرت دراسة طبية، أن اتباع نظام غذائى يعتمد على الشاى الأخضر والأسماك يساهم بصورة كبيرة فى تأجيل شبح قدوم الشيخوخة مبكرا.
كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 161 شخصا تم تحليل ومراقبة طبيعية أنماط أنظمتهم الغذائية، فضلا عن مدى استهلاكهم للشاى الأخضر والأسماك فى أنظمتهم الغذائية.
وأشارت المتابعة، إلى أن ارتفاع متوسط الأعمار لتصل إلى 79,9 عام بين الأشخاص الذين استهلكوا كميات أكبر من الأسماك والشاى الأخضر بالمقارنة بأقرانهم ممن لم يتبعوا أنظمة غذائية غنية بهذه العناصر الغذائية المهمة.