· الحمية الغذائية الصحية المتوازنة والشاملة. · ممارسة الرياضة ليس فقط من أجل إنقاص الوزن وإنما أيضًا من أجل تحسين وموازنة مستويات السكر في الدم، مستوى ضغط الدم، مستوى الكوليسترول وتقليل تراكم الدهون من منطقة البطن، لكون هذا الأمر يعتبر من عوامل الاختطار المؤدية للإصابة بمرض القلب. · الأدوية. · العمليات الجراحية.