التدريبات الرياضية تبعد خطر الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية بانتظام قد تقلل إلى حد بعيد خطر الإصابة بأنواع عدة من #السرطان. وتلفت الدراسة إلى أن ممارسة تمارين رياضية منتظمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بـ 13 نوعاً من أنواع السرطان.

وللتوصل إلى هذه النتيجة، راجع الباحثون 12 دراسة سابقة، شملت 1.44 مليون شخص تراوح أعمارهم بين 19 و98 عاماً، وتم تشخيص حالاتهم طوال 11 عاماً. ووجد الباحثون أن الرياضة قللت من خطر إصابة ممارسيها بـ 13 نوعاً من أصل 26 نوعاً من أنواع السرطان، حيث تراجع سرطان المريء بنسبة 42 %، وسرطان الكبد بنسبة 27%، وسرطان الرئة بنسبة 26%، وسرطان الكلى بنسبة 23%، وسرطان الجزء العلوي بنسبة 22 %، وسرطان بطانة الرحم بنسبة 21%، وسرطان الدم بنسبة 20%، وسرطان الخلايا البلازمية بنسبة 17%، وسرطان القولون بنسبة 16%، وسرطان الرأس والعنق بنسبة 15%، وسرطان الشرج بنسبة 13%، وسرطان المثانة بنسبة 13%، وسرطان الثدي بنسبة 10%.