اكتشف أطعمة تقوي جسمك في فصل الربيع

تسعى كل سيدة للحفاظ على صحتها ، لهذا قام فريق عمل حواء لايف بالبحث عن ما يساعدكِ في الحفاظ على جسمك متعافي بعيدًا عن السعرات الحرارية التي تقلقك، فإخترنا لكِ ما يمد جسمك بالفيتامينات والمعادن الازمة لصحته.

* الجرجير :

غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد كما يحتوي على الكثير من أنواع الفيتامينات المختلفة.

*الفراولة:

تحتوي على فيتامين سي وبها نسبة من الألياف وتتميز الفراولة بقلة سعراتها الحرارية.

*الثوم:

يقضي على مايسمى بالإفراط في تناول الطعام فالثوم عامل مهم في الحفاظ على الوزن المثالي، كما أنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية.