اكليل الجبل.. مجموعة فوائد صحية بنكهة ورائحة مميزة

يعرف الكثير من الأشخاص نبتة اكليل الجبل من رائحتها المميزة لكنهم قد يجهلون فوائدها واستعمالاتها الصحية التي تبدأ من الحفاظ على صحة الشعر ولا تنتهي مع الوقاية من اضطرابات القلب.

وتقول خبيرة التغذية تانيا ليلى ان نبتة اكليل الجبل أثبتت فعاليتها في المساهمة بعلاج العديد من الامراض والحد منها كالتعب وضعف الاعصاب والخمول وعلاج اضطرابات القلب ولها دور كبير في تحسين الذاكرة ومكافحة مرض الزهايمر لاحتوائها مواد مضادة للأكسدة مثل حمض الروزمانيك.

وتسهم نبتة اكليل الجبل حسب خبيرة التغذية في الحفاظ على صحة الشعر حيث تعمل على تماسكه ومنع سقوطه والاسراع في نموه كونها تساعد على تدفق الدم للرأس كما انها مقاومة للسعال والربو وتفيد اثناء الرشح وتعد ايضا مبيدة للطفيليات وتستخدم كمدر للبول ولعلاج حالات الاكتئاب الخفيفة وأظهرت بعض الدراسات انها تسهم في منع تكون الاورام وتطورها.

ويستخدم اكليل الجبل كما تشير ليلى في تخفيف الصداع والتوتر والإجهاد العصبي إضافة إلى استخدامه كمرهم للروماتيزم والاكزيما والكدمات والجروح كما يستخدم زيته لتهدئة الم العضلات.

وتبين خبيرة التغذية انه إضافة لجميع فوائده فهو يستخدم كتوابل للطعام لما يضفيه من نكهة لذيذة ورائحة منعشة وتنصح بغليه وشربه واضافته للطعام للاستفادة من هذه الفوائد.