مشاكل وحلول

المشكلة : مشكلتي أني ضعيفة الشخصية، وخجولة جداً، لدرجة أن يدي ترتجف، وإذا حاولت أن أمنع الرجفة تزيد، وأيضاً لا أقدر أن أقول لا لصديقاتي، أو أن أرفض أي طلب

الحل : عليكي بالتمارين الرياضية , فابدئي من الآن على اتباع برنامج «أيروبك» أو أي تمارين يمكنك القيام بها من خلال برنامج إنترنت، أو ناد رياضي نسائي إذا كان ذلك...المزيد

المشكلة : أنا كتير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً، حتى لو بصوت عالٍ، ودا بيجي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، شو الحل، سألت دكتور

الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال،...المزيد

المشكلة : لا أعرف ماذا أحب، وماذا أكره، هل الحب والكراهية حقيقة أم وهم؟وهل نعيش في الأوهام، أم نخاف من الحقائق؟؟

الحل : الحب يا ابنتي هو حب الله بالدرجة الأولى، والمعيار يبدأ من هنا، والكره هو كراهية رمز الشيطان ويبدأ منه أيضًا، أما علاقة الحب والكراهية بالحقيقة أو الوهم؛ فهي...المزيد

المشكلة : زوجي ترك عمله منذ فترة وانا اشعر انه حزين بتركه لعمله ولا ادري ماذا علي ان افعل في هذا الموقف ؟

الحل : عليكِ تحمُّل نفسية زوجك ، فقد يكون عصبياً في هذه الفترة، فجلوسه في البيت دون عمل أمرٌ ليس بالسهل، خاصة مع تراكم المسؤوليات عليه، والتفكير في عمل بديل،...المزيد

المشكلة : أنا بنت بعمر 23 وأحب شخصاً بعمر 39، لكن مترددة، هو يحبني أيضًا بصدق وأنا مترددة أحيانًا أحبه بقوة وأحيانًا أخرى لا أريد هذه العلاقة. هذا الشيء يزعجني

الحل : إذا تركنا مسألة العمر جانبًا وفكرنا بحيرتك من نواح أخرى، فالأرجح أن تكوني من الفئة التي تستمر في تساؤلاتها طيلة حياتها، فهناك زوجات يبحن لي أنه بعد عشر...المزيد

المشكلة : أنا شابة وأعمل في شركة والكل يشيد بافكاري الجديدة وابداعي وأريد المحافظة على هذا الابداع فماذا أفعل ؟

الحل : تفاؤلك الدائم، وتوقُّعك الأفضل، يجعلانك تحافظين على إبداعك، ففي التفاؤل تكمن الإيجابية التي ستمكِّنك من الإبداع، وخلق فرص حياتية أفضل وأكثر إنتاجاً , أحياناً تجبرك الأيام بسبب رتابتها...المزيد

المشكلة : أنا طفلي من ذوي الأحتياجات الخاصة و لا أعرف ماذا يجب علي فعله في طريقة اعتنائي به ؟

الحل : آمني بقدراته الشخصية ونميها أشعريه دائما بالأمان واهتمي بتغذيته السليمة ودائما حفزيه وشجعيه وأفخري به ....المزيد

السلام عليكم سيدتي أنا طالبة جامعية. تكمن مشكلتي في أني عندما أكون أتحدث مع شخص ما لا أستطيع أن أنظر الى عينيه، إنما أركز عينيّ على عوراته، بشكل لا إرادي.

أنت تعانين الخجل. ولذلك تتلاقى عيناك الالتقاء بعيون الآخرين، لكن هذه حركة تلقائية، انت لم تقنعي عينيك بالنظر الى الأرض، لئلا يظهر عليك الخجل الشديد، فجعلتها تتركز في منطقة الوسط،...المزيد

أنا شابة عربية أعمل في إحدى الشركات، ولقد أعجبت بشاب يعمل معي في الشركة نفسها. ولكني لم أظهر له ذلك ولم أخبره بالموضوع. ومنذ شعرت بعد فترة بانه هو أيضاً

يبدو أن هذا الإنسان ربما اختفى لأنه انشغل بأمر ما. أو أنه كان معجبًا بك وتغيّر. وبما أنه تجاهل رسالتك، فليس جيداً أن تبادري أنت وتلحّي. تجاهليه واتركي الامر للظروف...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 21 سنة أدرس بالجامعة، وتقدم لي شاب محترم، لكن أهلي مانعوا بسبب إكمال دراستي وهو مستعجل؛ بسبب ضغوط أهله عليه بالزواج، وأنا لا أعرف ماذا

الحل : إحساسك يمكن أن يكون حقيقياً وصادقاً، وهذه مؤشرات لأصحاب القلوب النقية، والنوايا الصافية، وأنت بنفسك ناقشت مشكلتك من خلال طرحها، والخطوة الأولى هي التقرب من أمك ومصارحتها ,...المزيد

المشكلة : أنا فتاة بعمر 23 سنة، تخرجت في الجامعة والحمد الله.. مشكلتي هي الزواج، وموضوع الزواج، تقدم لخطبتي 4، أول شخص أمي أجبرتني أوافق عليه، كنت وقتها طالبة بالجامعة،

الحل : كل هذا هو أوهام في رأسك؛ فالسعادة يمكننا أن نصنعها صدقيني، هي كالحرية تؤخذ ولا تعطى، وما عاشه والداك وإخوتك، يجب ألا يكون مثالاً سيئاً؛ بل تجربة يمكنك...المزيد

المشكلة : مشكلتي أنني لم أتزوج عمري قريب من الأربعين ابي كان مريض فصام وامي انجبتنا ٤ بنات و٣ اولاد وبعدها تطلقت ماتحملت الحياه مع ابي ، انا ربيت اخواني

الحل : انت قمت بعمل عظيم واعلمي ان الزواج ليس كل امر في الحياة، فهناك امور كثيرة مهمة وتحتاج الى شخص يقوم بها، وانت قمت بدور الام ودور المربي وتحملت...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة وأربي 3 بنات، وأعيش في دولة غربية، وأعمل تقريباً 10 ساعات يومياً، وأقوم بجميع واجباتي المنزلية على أكمل وجه، ولا أهمل أياً من شؤون زوجي،

الحل : الحل أن تصارحيه بأقل الكلام، ولكن بأكبر تهديد، وتضعي له قائمة الممنوعات، وتقدمي له قائمة الواجبات والمسؤوليات التي يجب أن يقوم بها، وهدديه بأنك ستتركينه وتعيشين مع بناتك...المزيد

المشكلة : زوجي لا يمكن أن يتراجع عن رأيه أو يغيّر ما قرر، حتى لو أكد له كل الناس أنه سيضرّ نفسه. أهله يسمونه (التيس) وأنا لا أعرف كيف أتعامل

الحل : أهم تصرف في اعتقادي هو معرفة نوع العناد , يمكن أن يكون زوجك عنيدًا في الأمور الذي تخصه شخصيًا، ويمكن أن يكون عنيدًا في آرائه العامة، ويمكن أن...المزيد

المشكلة : أنا فتاة جامعية إختصاصي تخطيط مدن أبلغ من العمر 28 سنة لا أعمل وعائلتي موفرين لي كل شيء ولا يحسسوني أني عائل عليهم لأني لم أتزوج حتى الأن

الحل : الأثر يكون علم ينتفع به، لذا حاولي ان تعلمي من حولك ان تدرسي الطلبة ان تساعدي من يحتاج لمساعدة في دراسته سواء طفل او طالب في اي مرحلة...المزيد