مشاكل وحلول

المشكلة : أنا أبلغ من العمر 20 عاماً، أشعر بالحزن بسبب أن صديقاتي جميعهن مخطوبات ومتزوجات إلا أنا، وكلما حاولت الانشغال عن هذا الأمر أعود وأفكر فيه فما الحل ؟

الحل : عليكي أن أن تجدي صديقات في مثل حالتك وسوف تكتشفين أن لكن عالماً جميلاً مليئاً بالفرح والمرح والطموح، فلا تقتلي هذا الزمن الجميل الذي تعيشينه فسوف تندمين ....المزيد

المشكلة : لديّ مشكلة دائمة مع شاب يحبني. إنه يحب التحكم بطريقة غير معقولة بحجّة حبه لي. يمنعني من التحدث مع صديقاتي في الفيسبوك، أو حتى نشر المنشورات، بل وصل

الحل : إذا كان الأمر بداية، فمن الأفضل أن تكوني صريحة مع نفسك، وتفكري إذا ما كان هذا الشاب ملائماً ليكون شريك المستقبل , ليس المهم كيفية التعامل معه، بقدر...المزيد

المشكلة : أنا سيدة متزوجة منذ 8 سنوات، وأثمر زواجي طفلين: ولداً وبنتاً، لكن المشكلة تكمن في أن زوجي لم يعد كسابق عهده بالحب، وإنما صعب النقاش معه، وكلمة أهله

الحل : هل فكرت أنت بالأسباب؟ ألا يكون من الأسباب ضيقه من الشكوى بأنه يسمع كلمة أهله؟ ومن ناحية أخرى لماذا وضعت نفسك في مواجهة، وكأن العلاقة بينه وبين أهله...المزيد

المشكلة : أعاني من الاكتئاب بسبب وظيفتي ، وأنا أبلغ من العمر 28 سنة وأريد أن أقضي على إحباطي المرتبط بالوظيفة ؟

الحل : الثقة أن وظيفتك لا تعني القيام بكل شيء فأكثر، وما يساعد في القضاء على حالة الملل في العمل هو التوازن بين الحياة والعمل , عليك فهم تعريف النجاح...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ عشر سنوات، عندي ثلاثة أطفال، عندي مشاكل كثيرة مع زوجي لا أعرف ما سببها؛ علماً بأني أعيش في فرنسا، حتى إذا تكلمت معه لا يرد

الحل : الاهتمام بالأطفال ومحاولة شغل الوقت بالتعلم؛ خاصة أنك تعيشين في بلد أجنبي تتوفر فيه مجالات كثيرة لاستثمار الوقت باكتساب المعرفة وتطوير المهارات، سيساعدك على تحجيم تأثير مشكلة زوجك...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمري 16 سنة، قبل شهرين تعرفت على شاب عمره 18 سنة وأحببنا بعض كثيرااااا بس هو من بلد وأنا من بلد ثانية بعيدة كثيرا , هو

الحل : هذا الحب يحتاج إلى امتحان.. والامتحان هو الصبر سنتين على الأقل حتى تنالي الشهادة الثانوية ويصبح عمرك 18 ويكون هو دخل الجامعة وأمضى فيها عامين , في ذلك...المزيد

المشكلة : أنا مرتبط بفتاة عمرها21 سنة، ومرت بتجربة (ارتباط عاطفي) وتحدثني عنها دائماً وكأنها علاقة مرت بها إحدى صديقاتها، وهي في حالة إحباط من الارتباط، وكلما أحاول أن أقنعها

الحل : أمر آخر لا بد أن تفكر فيه، وهو أن تسجل النقاط الإيجابية التي تتحلى بها الفتاة والنقاط السلبية أيضاً، وتسجل لائحة أخرى لإيجابياتك أنت أيضاً وسلبياتك، وبعد ذلك...المزيد

المشكلة : أنا بنت وعندي 18 سنة، أنا عندي مشكلة مع الأولاد وبتقزز منهم بالخصوص لما أتذكر أنهم يختلفون عن البنات. أصبحت بحب البنات، ودائماً ما أفكر كأننا يمكن أن

الحل : عمرك 18 ، وهذه مرحلة ذروة العواطف المراهقة القلقة، ولكنها أيضاً مرحلة دراسية مهمة تنقلك على عالم آخر بعد الثانوية وهي الجامعة , لهذا من المفيد والضروري لك...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 25 سنة ومشكلتي أن عملي يتطلب مني يوميا أن أنجز أشياء كثيرة وأنا غير مهيئة لذلك فماذا علي أن أفعل كي أهيئي نفسي ليوم حافل

الحل : لا بد أن تؤمني بفكرة الراحة والاسترخاء المهمة لجسدك وصحتك دائمًا، لأن الإنجاز والنجاح يعتمدان على قدر الراحة التي يشعر بها جسدك ليكون قادرًا على أن يعطي المزيد...المزيد

المشكلة : عمري 39 سنة، وحيدة، بدون أشقاء، أعيش مع والدتي بعد انفصالها عن أبي.. أرغب في سرد قصتي؛ لعلّي أجد الحل والقدرة على اتخاذ القرار المناسب. قبل خمس سنوات،

الحل : عليكِ أن ترفضي ذلك أنتِ أولاً، وأن تدافعي عن نفسك بثقة واعتزاز، وتفرضي احترامك على الشاب نفسه، لا أن تنتظري الزواج منه كمتسولة , فالمجتمعات لا تتغير بالقوانين،...المزيد

المشكلة : امرأة في الثانية والثلاثين، تزوجت قبل عشر سنوات، من رجل يكبرها بخمسة عشر عامًا؛ حيث كانت تظن أن تجربتها السيئة في بيت أهلها قد أنضجتها فكريًا في سن

الحل : طالما أنك تعرفين أن أهل زوجك من بيئة أخرى؛ فهذا نصف الحل؛ لأنه سيساعدك على أسلوب التعامل معهم؛ لأني الأفهم والأكثر وعيًا، صدقي يا ابنتي أيضًا أن المحبة...المزيد

المشكلة : عمري 22 سنة ومطلقة لسبب أن أبي زوجني غصباً عني بغرض المال، مع العلم أن فترة زواجي لم تتعدَّ 3 أشهر! والآن أنا مرتبطة بشاب كان يحبني قبل

الحل : ابتعدي عنه بهدوء، ووسِّطي والدتك للتأثير عليه. المهم أن تبقي ابنة بارة، وتحسني له لوجه الله , أما مشكلة زواجك ممن تحبين، فتأكدي، يابنتي، أن الزواج أرزاق يكتبها...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد

المشكلة : تزوجت قبل 7 سنوات من شاب مغترب عن الوطن، وكان عمري 20 سنة، وكنت طالبة جامعية... فرفضت السفر معه في غربته بسبب دراستي. كان يأتي إجازة شهراً أو

الحل : بدلاً من إصرارك على تفتيش هاتفه والكمبيوتر والمواقع التي يذهب إليها، حاولي إشغاله بحياتكم العائلية، ليس بالواجبات، فمعظم الأزواج يهربون أو يتهربون من الواجبات البيتية، أو يقومون بها...المزيد

المشكلة : أنا عمري 16 سنة.. ومشكلتي أنني إنسانة فوضوية بطبعي.. لي 3 أو 4 سنوات وأنا أحاول أغير من طبعي لكن ما فيه أمل: (يعني طبع بمعنى الكلمة!) وأهلي

الحل : يجب أن تكتشفي المزيد من نفسك؛ يعني أن تعرفي الأسباب الحقيقية التي تجعلك فوضوية، وتبدئي بالتخلص منها، وهذا يأتي تدريجياً , تأكدي أن الإنسان يستطيع أن يغير طبعه...المزيد