مشاكل وحلول

المشكلة : مشكلتي مع مديري. أنا موظفة ناجحة بشهادة جميع من حولي، وهذا أظن أنه أغاظ مديري، فمنذ فترة وهو يفتري عليَّ، ويقلل من أهمية شغلي ويصطاد أخطاء، علمًا بأنها

الحل : لزمي الصمت والتباعد، مع الإصرار على أن تقومي بعملك على أكمل وجه , هذا النوع من الأشخاص تجدينهم للأسف في كثير من الأمكنة، لكن ثقي في أنها ليست...المزيد

المشكلة : عمري 25 عاما وزواجي بعد عدة أشهر. عندما كان عمري 12 سنة، كنت أنظف نفسي بماء كثيف، وأظن أن الأعضاء التناسلية يجب أن تنظف تماماً، وبعد البلوغ استمررت

الحل : ستتزوجين بإذن الله، وستكونين مستورة، ولكن يجب أن تتذكري أن فرصتك في إفادة نفسك وعائلتك مازالت مفتوحة لتعلمي أطفالك كيف يحمون أنفسهم، ولا تتيحي مجالاً لتلك الاكتشافات أثناء...المزيد

المشكلة : تزوجت قبل عام ونصف العام. أنا بيضاء، وزوجي أسود اللون، عمري 40 عامًا، وهو يكبرني بـ18 عامًا. هو إنسان يعاني من رجولته، وحين واجهته بالحقيقة أنكر , ويتقرب

الحل : أنتي وزوجك تحتاجان إلى أن تلجآ لجهة مختصة في العلاقة الزوجية , -أنتما الاثنان تزوجتما في مرحلة متأخرة من العمر، وفي مثل هذا الوضع تكون هناك تبعات لعلها...المزيد

المشكلة : أنا بنت عمرها الآن 23 عاماً تعرفت على خطيبي الآن حين كنت في عمر 14. بعدها سافر ثم جئت لأوروبا ورجع هو لبلدنا.. بقينا سنين على تواصل عبر

الحل : - اسألي نفسك: هل كنت ستتركينه لو لم يظهر هذا الولد الجميل والمثقف , اتركيه إذا كنت مقتنعة حقاً بأنه لا يصلح لك، لكن أيضاً من دون أن...المزيد

المشكلة : أنا أبلغ من العمر 20 عاماً، أشعر بالحزن بسبب أن صديقاتي جميعهن مخطوبات ومتزوجات إلا أنا، وكلما حاولت الانشغال عن هذا الأمر أعود وأفكر فيه فما الحل ؟

الحل : عليكي أن أن تجدي صديقات في مثل حالتك وسوف تكتشفين أن لكن عالماً جميلاً مليئاً بالفرح والمرح والطموح، فلا تقتلي هذا الزمن الجميل الذي تعيشينه فسوف تندمين ....المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة، ولديّ طفلة، وأعاني من اضطرابات نفسية، ومن أول شهر زواج وأنا أتشاجر مع زوجي لأسباب تافهة، نتيجة ضعف شخصيتي وغيرتي عليه، ولأني أشعر أنني لست

الحل : شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك لابنتك، وغيرها من التصرفات التي تجعلك تندمين بعد القيام بها؛ فهذا يسهل عليك تفاديها ,...المزيد

المشكلة : أبحث عن عمل في جميع مواقع التواصل الاجتماعي وأريد أن أعرف ما الامور التي عليّ تجنبها على مواقع التواصل الاجتماعي حتى لا تؤثر صفحتي الشخصية على فرصتي في

الحل : البعد عن نشر أي عبارات عدائية تحتوي عنفاً أو تهديداً أو تحريضاً، أو نشر آراء سياسية متطرفة، أو المشاركة في أنشطة غير قانونية ولو على سبيل المزاح، بالإضافة...المزيد

المشكلة : زوجي منذ مجيئه من الشغل يلعب بالموبايل ويتجاهلني. الموبايل أصبح لديه كإدمان، ماذا أفعل؟

الحل : نظمي مع قريباتك وصديقاتك دعوات ومناسبات، وبيّني له أنك منشغلة بعرس صديقتك أو عرس قريبتك حتى يتنبه أنك منشغلة دائما ويطلب منك البقاء في المنزل...المزيد

المشكلة : عمري 15 سنة مقيمة بالخارج مشكلتي أني حزينة، ولكن رغم هذا، كل من يراني يحسدني على ابتسامتي وخفة دمي ومزاحي مع الجميع، علماً بأني في داخلي أشعر بحزن

الحل : الحزن جزء أساسي من مشاعرنا، ولا يمكن أن يكون هناك فرح بدون حزن، أو راحة دون عذاب أو ألم , أيضا إن الأشخاص الموهوبين والحساسين هم الذين يعيشون...المزيد

المشكلة : عمري 13 سنة، ودائماً أرى صاحباتي يلبسن أحذية بكعوب عالية.. وكلما قلت لماما أريد ألبس كعباً تقول لي: لا!! حاولت أقنعها ولكن كل مرة أجد نفس الجواب فماذا

الحل : كوني عاقلة واسمعي كلام أمك؛ لأنها على حق. وليس هذا فقط.. بل إذا ذهبت إلى غوغول وبحثت عن أضرار الكعب العالي فستجدين ما يجعلك تكرهين لبسه، خاصة وأنت...المزيد

المشكلة : أصبح زوجي غير مبالٍ أو مهتم، فلا يعاتبني أو يتشاجر معي على أشياء كنت عندما أفعلها يبدأ بالعتاب، وأصبح أكثر انشغالاً عني حتى وإن كنت بجواره، إذ ينشغل

الحل : حاولي الحديث معه بشأن هذا الموضوع وتفاهمي معه بكل هدوء لتجدين حل لهذه المشكلة وحاولي جذب زوجك مرة أخرى إليك بالتودد وبتغيير أجواء المنزل أو بأخذ عطلة معا...المزيد

المشكلة : أنا فتاة ولدي 25 سنة ومشكلتي أنني أستخدم عذر الصراحة في أشياء كثيرة في العمل وهذا ينفّر زملائي مني و أقارن نفسي دائما بغيري و أقدم نقد غير

الحل : الصراحة أفضل وسيلة للتواصل، ولكن هناك حدود للصراحة وخاصة في بيئة العمل. فيجب الحرص عند التحدث عن أي موضوع في نطاق العمل، مثل الخوض في أداء زملاء العمل،...المزيد

المشكلة : أنا فتاة لدي 15 سنة ومشكلتي أنني أعاند أمي وأصرخ بوجهها كثيرا وأتشاجر معها على كل شئ وأبكي كثيرا بسبب هذه المشاجرات وأندم من تصرفاتي معها فماذا أفعل

الحل : قدمي لها بطاقة أو إهداء بالفيس بوك، وجمعي من مصروفك وقومي بدعوتها لتناول الغداء في مطعم، وعديها بأنك لن تكرري ذلك. واطلبي مساعدتها لتضبطي نفسك ....المزيد