مشاكل وحلول

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد

المشكلة : تزوجت قبل 7 سنوات من شاب مغترب عن الوطن، وكان عمري 20 سنة، وكنت طالبة جامعية... فرفضت السفر معه في غربته بسبب دراستي. كان يأتي إجازة شهراً أو

الحل : بدلاً من إصرارك على تفتيش هاتفه والكمبيوتر والمواقع التي يذهب إليها، حاولي إشغاله بحياتكم العائلية، ليس بالواجبات، فمعظم الأزواج يهربون أو يتهربون من الواجبات البيتية، أو يقومون بها...المزيد

المشكلة : أنا فتاة وبدأت أن أتعامل مع وظيفتي كشئ روتيني لا أكثر ولاأقل . وأيضا بدأت عدم تقدير الإدارة والهيئة العليا لجهود العاملين ودعمهم معنويًا لمزيد من الإنجاز والإبداع

الحل : ابتسمي حتى لو لم تكوني تريدين ذلك، ستجدين نفسك بدأت تشعرين بالإيجابية والارتياح , الحصول على نوم جيد، مارسي رياضة المشي قبل الذهاب للعمل، اكسري كل القوانين الروتينية...المزيد

المشكلة : تعرفت إلى شاب عن طريق «فيسبوك» منذ نحو سنة ونصف، في البداية كنا أصدقاء، ثم مع مرور الوقت أعجبنا ببعضنا البعض، وبعدها صارحني بأنه مغرم بي، الغريب أنني

الحل : تجاهلي هذه الصداقة الوهمية، فواضح أن الشاب إنسان جاد ومهتم بدراسته بالدرجة الأولى , إذا كان يشاركك في مشاريعه المستقبلية، فلماذا لا تشاركين معه أنت أيضاً بمشاريعك؟ لماذا...المزيد

المشكلة : مشكلتي، أن أمي لم تدرس، وهي ماكثة في البيت، وبما أنها لم تفعل شيئاً؛ فإنها لا ترغب في أن أفعل أنا أي شيء!!! أريد أن أبني مستقبلي، كلما

الحل : لا أظن أن العمل قضية خطيرة؛ فمعظم الأهل الآن يعرفون أن عمل الفتاة أصبح أمراً ضرورياً إن لم يكن واجباً، وحتى العائلات التي تحمل إرثاً من العادات المحافظة...المزيد

المشكلة : أنا بنت غير محجبة عمري 34 سنة، تعرفت على شاب من سنتين، وكنا أصدقاء فقط، وبعد سنة بدأنا نحس بمشاعر الحب، ورغم أننا متعلمان ونعتبر أنفسنا مثقفين، لكننا

الحل : الحل السريع هو أن تحببي نفسك في الحجاب، لكن هذا الحل سريع نظرياً، فكيف نجعله يصبح سريعاً عملياً , لا تخافي يا حبيبتي، وثقي أن العرس المختلط أو...المزيد

المشكلة : امرأة في الثانية والثلاثين، تزوجت قبل عشر سنوات، من رجل يكبرها بخمسة عشر عامًا؛ حيث كانت تظن أن تجربتها السيئة في بيت أهلها قد أنضجتها فكريًا في سن

الحل : طالما أنك تعرفين أن أهل زوجك من بيئة أخرى؛ فهذا نصف الحل؛ لأنه سيساعدك على أسلوب التعامل معهم؛ لأني الأفهم والأكثر وعيًا، صدقي أيضًا أن المحبة لا تتطلب...المزيد

المشكلة : أنا أعيش بعذاب، فقد أحببت صديقتي في المدرسة لدرجة تقول البنات إنها غير طبيعية.. يعني أنا متعلقة بها جداً، وهي أخذت تبتعد عني وتتجاهلني.. وهذا يعذبني جداً.. أشعر

الحل : عليكي ب: أن تواجهي نفسك بأن المبالغة في التعلق هي مجرد أوهام أنت وضعتها في رأسك؛ لترضي عنادك وحاجتك إلى الرفقة والاهتمام.. هذا الاعتراف سيساعدك على اكتشاف حقيقة...المزيد

المشكلة : أنا فتاة ومشكلتي أنني بدأت أشعر بالملل من وظيفتي ولا أدري ماذا عليّ أن أفعل لكي أتغلب على هذا الشعور ؟

الحل : فكري في أهمية وظيفتك لمن حولك ولنفسك ولمن تقومين بالوظيفة من أجلهم، بالتأكيد لا توجد وظيفة غير مفيدة على الإطلاق , ابتسمي حتى لو لم تكوني تريدين ذلك،...المزيد

المشكلة : أنا فتاة، تعرضت لحادث سير منذ كنت في الخامسة، وتشوهت ساقي كثيراً، كان عندي أمل أن أجري عملية تجميل، وعندما كبرت اتضح لي من خلال الطبيب أنها ستبقى

الحل : ممكن أن تبحثي في النت، وتقرئي عن ملايين من الناس الذين يعانون من تشوهات بسبب الحروب والكوارث، قصص حقيقية مؤلمة، لكن الكثير من ضحاياها تحولوا إلى أبطال، وصمدوا...المزيد

المشكلة : انا فتاة ومشكلتي انني اشعر انني غير محبوبة في العمل لأني اشارك زملائي كل شئ في حياتي وحياتهم وأيضا ألوم زملائي إن أخطأن في شئ في العمل فماذا

الحل : أعلمي أن مشاركة الأمور العامة وتلك التي تخص حياتك الشخصية بشكل مفرط، تعطي انطباعاً للناس بأنك نرجسي وتحاول جذب الانتباه لذلك قللي منها , أيضا احترام الناس لك...المزيد

المشكلة : عمري 22 سنة ومطلقة لسبب أن أبي زوجني غصباً عني بغرض المال، مع العلم أن فترة زواجي لم تتعدَّ 3 أشهر! والآن أنا مرتبطة بشاب كان يحبني قبل

الحل : الحياة ليست زواجاً فقط، الحياة عمل وكفاح ونجاح وتحقيق ذات، وهي واجبات أوصانا الله -عز وجل- بها في حياتنا الدنيوية؛ فلا تنسيها، وتابعي دراستك وتحصيلك؛ فأنت في مقتبل...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة من عشر سنين وعندي أربعة أطفال، مشكلتي زوجي ما قصر في ذلي؛ لأن لون بشرتي أسمر تزوج علي كذا مرة وطلق، مع العلم أني أعامله بما

الحل : دعيه يشعر كم خسر من اقتراب زوجة جميلة محبة وعطوفة، تجاهلي تماماً ما يقوله عن لونك، بل بالعكس أشعريه بثقتك بنفسك وجمالك، شاهدي أفلاماً بطلاتها سمراوات فاتنات وعززي...المزيد

المشكلة : لديّ مشكلة دائمة مع شاب يحبني. إنه يحب التحكم بطريقة غير معقولة بحجّة حبه لي , يمنعني من التحدث مع صديقاتي في الفيسبوك، أو حتى نشر المنشورات، بل

الحل : ليس المهم كيفية التعامل معه، بقدر ما هو مهم تحديد تلك العلاقة وتعريفها من منطلق حفاظك على نفسك وسمعتك، ومدى جدية مشروع الخطوبة والزواج، وإذا ما كنتما بسن...المزيد

المشكلة : أنا عندي مشكل عمري 17 سنة أنا تعرفت على شخص على الفيس بوك، لم أكن أتحدث إليه كثيراً، حتى حديثنا كله عن الدين والدراسة حيث كنا نشجع بعضنا

الحل : يجب أن تحتفظي بمشاعرك ولا بأس من الكتابة عنها بشكل خاص مما يخفف عنك، والانهماك في دراستك ونجاحك إلى حين تخرجك في الجامعة، ومن يدري فربما التقيتما في...المزيد