بعض الطرق البسيطة لتخلص الحامل من الحكة

ترجع أسباب الحكة إلى أن تغيّر مستوى هرمون البروجسترون والإستروجين في الجسم، وتمدد جدار البطن، وتمدد الأوعية الدموية السطحية، وكبر حجم الرحم، والسمنة التي تسبق الحمل كلها عوامل تزيد نسبة الحكة لدى الحامل. وهذه الحكة تشعر الحامل  بالتوتر وتزيد قلقها.
ويكمن العلاج في :
التعايش مع الحكة خلال الحمل أمر صعب نوعاً ما، خصوصاً أنّ الحامل لا يمكنها تناول الأدوية عشوائياً. ومن أجل مساعدتك في تخطي هذه المشكلة خلال حملك، إليك بعض النصائح الطبيعية:
- ابتعدي عن الأطعمة الحادة كالفلفل الحريف.
- تجنّبي الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من البهارات.
- ابتعدي عن الأطعمة المقلية التي تحوي نسبة كبيرة من الدهون.
- اشربي ليترين من المياه يومياً.
- تجنّبي الطقس الحار.
- استخدمي مرطباً للجسم يحتوي على البابونج.
- استخدمي المرطب الذي يحتوي على النشاء الذي يعطي الجسم نوعاً من البرودة الضرورية.
- ارتدي  الملابس القطنية.